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東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル301

TEL 03-5985-4625

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加圧トレーニング Conscious(コンシャス)

April 15, 2021 池袋 ファイトクラブ!?

こんにちは。order suit navy(オーダースーツ ネイビー)です。

 

キテルーー!

身体のあちこちに筋肉痛がキテルーー!!

 

昨日、navyの入っているビルの5Fの加圧トレーニングスタジオ Conscious(コンシャス)さんで、はじめて加圧トレーニングを体験しました!

いや~、楽しかった~!しかも、加圧することで、短時間なのにしっかり運動効果を得られちゃいます。

 

▲背中をギューー

 

▲クランチドーーーン

 

▲壁に向かってつま先上げ上げー

 

▲加圧をしていることで、見た目以上にきついです。

このきつさが、筋肉痛になるかと思うとちょっとワクワク…

 

コンシャスさんはパーソナル加圧スタジオなので、トレーナーさんに身体の悩みや結果を出したいパーツなどを遠慮なく相談できて、自分だけのメニューで無理なくトレーニングしてもらえるので、とっても安心です。

仕事帰りや隙間時間に、サクッとトレーニングをしたい人にオススメです!

 

加圧トレーニングスタジオ Conscious(コンシャス)

豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル502(当店のビルの5F)

Tel  03-6912-5710

open   11:00~22:00